健康、体型維持のため音楽に合わせて有酸素運動や筋肉トレーニングを行い、しっかりと体を動かします。音楽や映像に合わせて、インストラクターが指導してくれます。フィットネススタジオの間隔で広いスペースでしっかり1時間の有酸素運動を行います。
お申し込み・お問い合わせ
一色町公民館 TEL0563-72-3411
- 時 間
- AM10:00~11:00
- 場 所
- 一色町公民館 カーネーションホール
- 定 員
- 30名
- 参加費
- 各回500円
- 持ち物
- 水分・タオル・(体育館)シューズ・動きやすい服装
- 協 力
- 第一興商