一色町公民館 赤ちゃんとママの癒しヨガ

産後３か月（首すわり）～1歳半ぐらいまで（よちよち歩きまで）の赤ちゃんとママを対象としたヨガサークルです。
呼吸を深め、身体を動かし、たくさん触れ合って、親子で心身リフレッシュしていきましょう。この時期の産後ママに最適な骨盤調整ヨガも行います♪
申し込み・お問い合わせは一色町公民館受付窓口まで

講師

平光 七奈

時間

13:00～14:00

場所

一色町公民館 2F音楽室

定員

8組

参加費

1,000円

持ち物

バスタオル(赤ちゃんをくるみます)、

ママの飲み物、赤ちゃんの飲み物、お気に入りのおもちゃ

汗拭き・ヨダレ拭きタオル、動きやすい服装で